In deze training ervaar je de klassieke Pilates Reformer oefeningen! De focus ligt op beheersing, flow en ontspanning. Ga volledig op in de bewegingen en geniet intens van de innerlijke rust. Geschikt voor iedereen die even in het moment wil zijn.
In een opbouwende intermediate sessie gaan we gebalanceerd de diepte in. In deze full body work-out worden inspanning en ontspanning gecontroleerd met elkaar afgewisseld. Deze training zorgt voor opluchting en verademing.
Heb je veel energie en zoek je uitdaging? Verleg in deze power-sessie op een gecontroleerde manier je grenzen en ervaar jouw levenskracht! Een explosieve Pilates reformer sessie, geschikt voor echte sporters met ervaring.
